«No puedes evitar que los pájaros vuelen en torno a tu cabeza, pero sí puedes impedir que hagan su nido en tus cabellos.»
Proverbio Budista
De las Cuatro Nobles Verdades
En el momento de su iluminación, el Buda anunció lo que se conoce como las Cuatro Nobles Verdades. Es budista quien acepta como norma de vida las Cuatro Nobles Verdades y el Sendero Óctuple.
-La verdad del sufrimiento – Hay sufrimiento en el nacimiento, en la enfermedad, en la vejez y en la muerte. Hay sufrimiento en atraer lo que deseamos y en alejarnos de lo que nos produce displacer. Hay sufrimiento, pues, en la propia existencia por el propio hecho de existir.
-La verdad de la causa del sufrimiento – El sufrimiento tiene una causa última que es nuestros deseos constantes … Ni siquiera podemos mantener nuestros pensamientos y nuestras emociones quietos: van de un lado a otro sin descanso. Es esta sensación de insatisfacción lo que marca nuestra existencia humana. A su vez, si analizamos cuidadosamente esta situación, nos damos cuenta de que su trasfondo es el deseo perenne de satisfacer, siempre y en primer lugar, las demandas de nuestro yo. Tres son las raíces del sufrimiento: Ego, ignorancia y deseo.
-La verdad del cese del sufrimiento – Y Buda dijo: «Y esta, monjes, es la noble verdad del cese de dukkha (Sufrimiento, insatisfacción vital): la restante disminución y cese del aferramiento, la renuncia, el abandono, la liberación, el dejar ir ese mismo aferramiento». El cese del Ego, la Ignorancia y el Deseo conlleva a la Iluminación y al cese de la insatisfacción.
-La verdad del Camino del Cese – En la práctica del Camino Óctuple se haya la cesación de dukkha. El humano que se acerca al Camino y lo practica, se libera e ilumina.
Del Camino Óctuple
– Samma ditthi: recta comprensión
– Samma sankappa: recto pensamiento
– Samma vaca: rectas palabras
– Samma kammanta: recta acción
– Samma ajiva: rectos medios de vida
– Samma vayama: recto esfuerzo
– Samma sati: recta atención
– Samma samadhi: recta concentración.