Maneras gratis y fáciles de equilibrar la mente, cuerpo y espíritu.

¿Te encuentras estresado o agotado o tienes la sensación de que simplemente no hay suficientes horas en el día? Es probable que tu cuerpo esté tratando de conseguir que baje la velocidad aunque sólo sea por unos minutos. Los expertos dicen que hacer tiempo para la reflexión crea un respiro …