Una buena terapia…

… «Isidoro no era un simple contertulio, sino un terapeuta que luchaba contra la relación asimétrica entre paciente y el psicólogo. Prefería hablar de formas disfuncionales de vivir y no de enfermedades o patologías. Su objetivo era que yo hallara mi propio camino para superar mis conflictos. En su opinión, …

Amar y sanar al niño interior

Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu propio niño interior. El pequeño que hay dentro de ti está dolido y asustado. Ayuda y acompaña a tu niño. Uno de los asuntos más importantes que necesitamos comenzar a abordar es la curación del …

¿cómo vivir mejor los bloqueos debidos a la personalidad?

Los bloqueos de la personalidad pertenecen a la personalidad. Entonces no hay que identificarse con la personalidad. Hay un nivel de nosotros que está más allá de los sufrimientos.  Tú no eres tus sufrimientos.  El problema de la personalidad es que está persuadida de que ella es el sufrimiento, el …

EL AMOR ENTRE PADRES E HIJOS

Cuando un niño nace la madre es fuente de satisfacción y seguridad; y al crecer tiene la experiencia de ser amado solamente por ser su hijo; porque el amor de la madre es incondicional. Hasta los seis años un niño se contenta con el amor que le brinda su madre, …

Codependencia: adicción al amor

Codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta y pensamientos disfuncionales que producen dolor y que se repiten de manera compulsiva como respuesta a una relación enferma y alienante. El codependiente no puede vivir sin la persona objeto de su adicción, ya sea un familiar, amigo, compañero de …

Medidas extremas

Una forma para remover nuestras limitaciones (aquello que nos bloquea) es identificar qué queremos cambiar y luego ir al extremo opuesto por una semana.  Si tiendes a posponer las cosas a la hora de hacer algo, entonces cada día durante la siguiente semana levántate temprano y haz lo que corresponde. …

Rescatar al niño interior. Alice Miller

 No podemos resolver los efectos del maltrato en terapias que eluden los hechos y se limitan al análisis de las realidades psíquicas. Pero podemos liberarnos de las consecuencias si estamos preparados para afrontar emocionalmente la verdad de nuestra infancia, renunciar a la negación de nuestro sufrimiento y desarrollar empatía con …

Tú eres mi subconsciente

Por Jorge Lomar [Publicado en Athanor] El inmenso desconocimiento en el que vivimos, tal como un mar traicionero, nos la juega a menudo. El subconsciente es un concepto que actualmente reconoce todo el mundo como algo existente y comprensible. A menudo hacemos elucubraciones al más viejo estilo freudiano sobre la influencia …

La realidad es una proyección de la mente

La función de la mente es la de crear una coherencia entre la realidad que percibes y tus creencias. Por lo tanto si existe en tu mente la creencia que no eres capaz o eres susceptible o vulnerable a algo, la mente se encarga de que eso se vuelva coherente …