Técnicas naturales para relajarse
La práctica que expongo a continuación es una de las más conocidas para alcanzar un máximo grado de relajación. Se llama la técnica Schultz y si sigues los sencillos pasos que se te indican podrás alcanzar niveles insospechados de tranquilidad y paz interior. Puede ser utilizado en cualquier momento que nos apetezca, pero es especialmente […]