Ansiedad: Manejo y Primeros Auxilios

Este curso está diseñado para ayudar a las personas a comprender y manejar la ansiedad de manera efectiva. Se divide en tres áreas clave, tres lecciones, tres acciones, cada una de las cuales se centrará en diferentes aspectos del manejo de la ansiedad.
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Durante el curso estaré disponible para dudas y preguntas a través del email: martamjb@gmail.com

Morfología de la ansiedad Cerebro emocional: SENTIR BIEN Cerebro Racional: PENSAR BIEN