No juzgar
Paciencia
Mente de principiante
Confianza
No afanarse
Aceptación
Soltar
Constancia
(tomado de Kabat-Zinn, 1990 y de Rosenbaum, 1999).
_________________________________________________________________
Yo diría actitudes para la vida diaria, no perder la mirada de niño. El niño que sabe que tiene que caerse unas cuantas veces para aprender la técnica de caminar erguido.
¿Porqué los adultos olvidamos eso y nos cuesta tanto caernos?
Mente de principiante
Confianza
No afanarse
Aceptación
Soltar
Constancia
(tomado de Kabat-Zinn, 1990 y de Rosenbaum, 1999).
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Yo diría actitudes para la vida diaria, no perder la mirada de niño. El niño que sabe que tiene que caerse unas cuantas veces para aprender la técnica de caminar erguido.
¿Porqué los adultos olvidamos eso y nos cuesta tanto caernos?