Transmitido por el Maestro Alejandro Torrealba, ¡gracias!
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1. No recuerdes
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Deja ir lo que ya pasó
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2. No imagines
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Deja ir lo que puede venir. No tengas expectativas.
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3. No pienses
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Deja ir lo que sucede ahora. Estate en experiencia intuitiva. No pienses, sé.
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4. No examines
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No trates de interpretar nada. No especules. Le interpretación viene de la carencia, no de la presencia.
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5. No controles
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No trates de hacer que algo suceda. Sólo siente.
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6. Descansa
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Relájate, ahora, y descansa
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Una manera de estar en el aquí y el ahora, no estar en la fantasía; sentir, percibir, experimentar, vivir, ser el momento que se está viviendo, sin analizar repercusiones, posibles atribuciones, expectativas, etc. Ser simplemente, no hay nada que hacer, ya está todo hecho, simplemente sé y disfruta, si toca disfrutar, claro. 😉