El estrés es esa tensión que se da entre ‘lo que es’ en este momento y tu imagen acerca de lo que este momento debería de ser. El estrés es un enfoque que se reduce a una lista mental de ‘cosas por hacer’, una carga imaginaria de ‘todos los pendientes por resolver’. El estrés siempre implica pensar en el futuro. Cuando cambiamos nuestro enfoque de lo que no está presente a lo que sí está presente, de ese estado de ‘limitación’ a lo que es abundantemente aquí, y en lugar de tratar de completar una aparente lista de asuntos interminables y haces lo que tienes que hacer con toda tu atención, con toda tu pasión, las listas se resuelven sin esfuerzo, sin estrés, e incluso si no lo hacen, las soluciones creativas llegarán oportunamente. Relájate. Tú no eres el hacedor.
Jeff Foster
(Traducido por Tarsila Murguía)